النوم هو ركيزة أساسية لصحة الروح. يساهم قضاء ليلة نوم كاملة إلى تحسين الحالة الذهنية بشكل مُثْبِت . عندما ننام 足夠 ، https://www.saraqassem.com/2025/09/benefits-of-smiling.html