تعتبر رقيه الأكتاف من طريقة تقليدية يتم للتخفيف إلى اليقين بالقلق والضيق على جزء الظهر. عادةً ما تشتمل رقية الظهر حركات https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0