تعتبر المساعدة من الطرق الفعالة لعلاج آلام الذراعين. وتتمثل فوائد الرقية في تهدئة الآلام و التخفيف من التشنجات . https://youtu.be/nndhwgjgJLc?si=mD_UEfvu2coIR0q-