???? 3. Jauhkan HP Sebelum Tidur Cahaya biru dari layar menipu otak agar tetap “waspada”. Letakkan HP di luar jangkauan kasur, supaya pagi harinya kamu harus bangun untuk mematikan alarm. Bonus: nggak tergoda scroll sosmed malam-malam ???? ???? 4. Atur Alarm yang Cerdas Pilih alarm dengan suara yang meningkat bertahap (bukan yang bikin kaget). Letakkan agak jauh dari... https://iconplayy88.online